The Ukrainian publishing house “Chas Zmin Inform” has released the Ukrainian translation of John Henden’s practical guide “Overcoming Combat Stress: 101 Recovery Techniques”. The book is designed for active service members, veterans, and professionals supporting those affected by combat experiences. This guide offers 101 proven techniques and strategies to help manage the psychological consequences of warfare. Avoiding complex terminology, Henden focuses on actionable advice that can be applied immediately. The book provides tools not only to confront the internal “enemy” but also to rediscover purpose, meaning, and direction in life.…
Read MoreКатегорія: Війна
Нова книга для тих, хто відновлює внутрішню рівновагу після війни
Видавництво «Час Змін Інформ» представляє український переклад посібника Джона Гендена «Подолання бойового стресу: 101 техніка для відновлення». Книга вже доступна у продажу та розрахована на військовослужбовців, ветеранів та фахівців, які підтримують тих, хто пережив бойові дії. Цей практичний посібник містить 101 перевірену техніку і стратегію, що допомагають справлятися з психологічними наслідками участі у війні. Автор уникає складної термінології, зосереджуючись на конкретних дієвих порадах, які можна застосовувати одразу. Книга дає можливість не лише впоратися з внутрішнім «ворогом», а й знайти нові сенси, мету та напрямки в житті. Джон Генден — всесвітньо…
Read More“Love, War and Other Deviations”: A Novel that Speaks with the Voice of Truth
On September 23, 2025, the Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Krakowie (Regional Public Library in Kraków) hosted the presentation of Kostiantyn Klymchuk’s novel “Love, War and Other Deviations”, organized by the Fundacja św. Włodzimierza – St. Volodymyr Foundation. The event blended intellectual curiosity with heartfelt emotion and deep reflection on the power of contemporary Ukrainian literature. Guests were warmly welcomed by Magdalena Pawlaczyk, Head of the Foreign Literature Department, who emphasized the importance of cultural dialogue between Ukraine and Poland. Ukrainian writer, journalist, volunteer, and publisher Kostiantyn Klymchuk then shared his…
Read MoreПодорож джипа трьома столицями
Колеса авіалайнера торкнулися злітно-посадкової смуги і по його корпусу пробігла вібрація. Ми прибули в столицю Норвегії Осло. Цей північно-західний край Європи став не лише одним з прихистків для українців (а їх сюди приїхало чимало), а й «передостаннім автомобільним раєм» для волонтерів. Саме тут ще можна відшукати такі потрібні в ЗСУ пікапи та позашляховики. І нехай стан їхніх кузовних панелей частенько непривабливий, але технічна частина, як правило, в порядку. Для того, щоб опинитися в Норвегії є кілька способів. Водну транспортну артерію «із варяг в греки» ми відкинули. Бо на північному напрямку…
Read MoreЯк звільняли Херсонщину, або Історія перемог, яку пише 60-а бригада
Про можливість великого контрнаступу на Півдні України говорилося давно. На це сподівалися українці, цього очікували росіяни. Проте стрімка атака і розгром великих сил окупантів відбувся в Харківській області. Це стало повною несподіванкою для росіян. В степах Херсонщини тривали позиційні бої, і лише на початку жовтня Збройні сили України провели ряд штурмових дій та досягли оперативного успіху. Україні надзвичайно важливо повернути під державний суверенітет Херсонську область включно з головним містом регіону. Адже тоді знімається небезпека окупації портів на Чорному морі, а маючи перед собою русло Дніпра, як природний щит, можна планувати…
Read MoreОфіцер і актор Олег Шульга: Нас приперло до стіни, коли потрібно робити вибір: ти українець чи ні?
Чоловік, який сидів навпроти за столом, міг бути ким завгодно: піхотинцем, артилеристом, коригувальником, розвідником. Так само він міг бути ким завгодно в мирному житті: бізнесменом, інженером, актором. Яке ж було здивування, коли начальник штабу окремого батальйону сказав: «Знайомтеся – це виконавець головної ролі в фільмі «Позивний «Бандерас». Спочатку ми не повірили тому, що з нами за столом сидить Олег Шульга, який знімався у фільмі «Червоний» та кількох серіалах. Потім думали, що Олег приїхав із волонтерською місією, але з’ясувалося, що він захищає Україну в складі батальйону. І хоч Олег Шульга мав…
Read MoreМертві Піски. На краю українського світу
Ця зима стала тривожною. Інформаційне поле просто переповнене матеріалами, які прогнозують розвиток подій в найближчий час. Одні аналітики дають невтішні прогнози про неминучість нового вторгнення військ Російської Федерації, інші не такі категоричні. Переважна більшість західних демократій підтримують Україну. Не лише дипломатичним словом, а й наданням летальної зброї. В аеропорти прибувають борти з протитанковими ракетами та зенітними комплексами. Буде чим прикривати війська на полі бою. А ми? Ми готуємося. Гасло «Вірте в Збройні сили України!» не пустопорожні слова. Вояки на передовій запевняють, що вони готові до відбиття атаки. Освоюється нова зброя,…
Read MoreКомбат Михайло Дзерин: Як офіцера мене сформувала війна
Майор Михайло Дзерин один з тієї когорти молодих комбатів, які визначатимуть розвиток української армії. Їх гартувала війна і їм довелося рано пізнати гіркоту поразок, смерть друзів і справжню радість перемог над жорстоким ворогом. Взводними вони виходили на Схід в 2014 році, а завтра будуть комбригами оновленого війська. – Які завдання ставили в Запорізькій області після злагодження на полігонах? – Ми стали в смт Черкаському. Нас поселили на території якоїсь військової частини, здається, ППО. Ми пробули там кілька днів і від нас почали забирати військовослужбовців з Криму строкової служби, які не…
Read More«Слов’ян». Роздуми комбрига
Ім’я полковника Олександра Вдовиченка відоме широкому загалу. За свої майже 40 років він пройшов шлях від лейтенанта до командира передової бригади Збройних сил України. В 2017 році на ділянці батальйону, яким командував «Слов’ян» відбулися останні на даний час найбільш запеклі бої російсько-української війни. Під час цих боїв 72 ОМБр перемолола в районі Ясинуватської розв’язки біля промзони Авдіївки значні сили ворога, серед яких був батальйон «Сомалі» сумнозвісного «Гіві». Супротивник близько 30 разів запрошував перемир’я, щоб мати змогу евакуювати тіла загиблих. Наприкінці серпня полковник Олександр Вдовиченко «Слов’ян» очолив 72 ОМБр ім. Чорних…
Read MoreКоли волонтерський автомобіль застряг, місію не можна провалити, або Пішки ми ще допомогу не доставляли…
«Заїдьте і в другий механізований батальйон, – сидячи в своєму кабінеті після відзначення Дня піхоти говорив командир 72 ОМБр полковник Артем Богомолов. – Там командир, якого нещодавно висунули на посаду. Його потрібно підтримати і допомогти». Саме на початку травня і відбулося знайомство з майором Михайлом Дзерином. Про нього волонтери чули під час пошукової роботи про події найспеконтнішого літа російсько-української війни. Тепер випала нагода поговорити з ним особисто. …Ми сидимо з начальником артилерії батальйону «Говерлою» на відкритій терасі білоцерківської кав’ярні. Теревенимо на особисті теми і поглядаємо на монітори смартфонів. На столі…
Read MoreЖіноче обличчя війни і кохання в «Чесному театрі»
Для кохання не існує вчора, кохання не думає про завтра. Воно жадібно тягнеться до нинішнього дня, але цей день потрібен йому весь, необмежений, незатьмарений (Генріх Гейне). Світлана Алєксієвич писала, що у війни не жіноче обличчя. Але життя не те, щоб спрощує, але вносить корективи у твердження нобелівської лауреатки. Обличчя війни – це зв’язкові й санітарки, удовиці та зовсім юні дівчата, які не пізнали повноти кохання. Лише поквапом зривали з вуст вояків палкі цілунки. Намагались виносити плоди короткого кохання, вирушаючи за обранцем у табори чи впізнаючи його тіло після облав, а…
Read MoreThe Female Face of War and Love in the “Honest Theater”
Svetlana Alexievich once wrote that war does not have a woman’s face. But life, though it does not simplify things, makes its own corrections to the Nobel laureate’s statement. The face of war is that of messengers and medics, widows and very young girls who have never known the fullness of love — who only managed to snatch passionate kisses from soldiers’ lips in haste. They tried to bear the fruits of brief love, following their chosen ones into camps, recognizing their bodies after raids, or pulling the pin of…
Read MoreПідполковник Олександр Охріменко: Коли перший батальйон виконував завдання по утриманню «Алмазів», ми займали все нові й нові позиції
7 років тому на східному кордоні країни точилися запеклі бої. Батальйонно-тактичні групи 72 бригади виконували завдання по перекриттю поставок зброї та живої сили сепаратистам. Саме у ті дні в інформаційний простір України увірвалися слова “град”, “обстріл”, “вогневе враження”. Потім були трагедія під Зеленопіллям, оточення в “Південному котлі”, вторгнення військ російської Федерації. Про події біля ділянки кордону поблизу перепускного пункту “Довжанський” говоримо з легендарним “Валуном” підполковником Олександром Охріменком. Але розмова буде не лише про поразки, а й про перемоги, які здобувала загартована в боях 72 бригада. – Ви закінчили інститут в…
Read MoreСапер: Ми на своїй землі, вона має бути очищеною й цього достатньо!
Він сидів із втомленим взором на топчані й пив каву. Обвітрене обличчя було змарнілим, погляд поволі фокусувався на оточуючих. Проте затиснута в пальцях, у потріскану шкіру яких в’ївся донецький ґрунт, сигарета не тремтіла. Навпаки, руки чоловіка були точні й впевнені у рухах. Травневим вечором можна й відпочити, проте думки Льови (як він себе назвав) були далеко. Напередодні в прифронтовому селищі стався теракт. Від вибуху загинув проукраїнськи налаштований чоловік. «Я можу з впевненістю сказати, що міна не була скинута з «безпілотника». Це була «закладка». До того ж ставив заряд чоловік, який добре знає…
Read MoreАндрій Абрамов: «Російський полковник вимагав відрізати мені здорову ногу»
Історія Андрія Абрамова – це шлях офіцера, який, захищаючи Батьківщину, отримав важке поранення майже не сумісне із життям. Військовий пройшов через важкі випробування операціями і реабілітацією й зміг не лише повернути собі пам’ять, а й стати надзвичайно корисним для армії та суспільства. 2014 рік починався для офіцерів бригади майже однаково – майдан, полігон, війна. А у вас як? В 2014 році я був командиром взводу управління дивізіону 2С3 «Акація». На початку року ми поїхали на полігон в Дівічки на відстріл ракет від «градів» і снарядів. Це було в середині лютого.…
Read More«Базальт»: Ще в 2008 році я казав: «Буде війна з Росією!» Тоді мене підняли на сміх…
Є люди, яким на роду написано бути вояками. Куди б їх не закинула доля, якими б життєвими шляхами не водило, але приводило зрештою до війська. Славнозвісний «Базальт», який загнав майже в чистому полі ворожий танк і знищив його на околицях Донецька, саме такий. Він може бути спокійним, а може бути різким на слово. Так і наше інтерв’ю починалося штилем, а продовжилося і закінчилося «бурею» з специфічними ідіоматичними виразами. І в цьому є його характер – начальника штабу 1 МБ 72 ОМБР ім. Чорних Запорожців. Ви службу розпочали в «бурхливих 90-х»?…
Read MoreБог любить піхоту. Комбриг нагороджує бійців. Олігархи люблять БДСМ. Ворог не любить українців. ЗСУ люблять Україну
Весною всюди гарно. І на Донбасі теж. Дерева в білосніжному квіту ховають за своєю пишнотою напівмертві села. Маневруючи між ямами на дорозі, встигаєш розгледіти брунатно-коричневі цеглини хат, провалені черепичні дахи, чорні очниці вибитих вікон. А перед парканами червоними краплями розпустилися тюльпани. А за кілька кілометрів від цієї краси на тебе чигає Смерть. «Ми перед цим так наваляли ворогам «повної тиші», що в радіоперехопленнях зараз тільки й чуємо, щоб ніхто й не подумав вистрілити в наш бік, – говорить комбат. – Фактично ця околиця є майже сірою зоною. Ось там і…
Read MoreТериторіальна оборона. Хочеш миру – готуйся до війни
Збройна агресія Російської Федерації є завершальним етапом цілого комплексу попередньо проведених спецоперацій у політичній, соціальній та культурних площинах і стала справжнім шоком для українського суспільства. Ціною самопожертви особового складу ЗСУ та іррегулярних військових формувань (добровольчих батальйонів) вдалося зупинити ворога після серії тяжких поразок аж в лютому 2015 року. Окуповані території та великі втрати в живій силі стали жорстоким підтвердженням крилатого вислову римського історика Корнелія Непота «Хочеш миру – готуйся до війни». Стабілізації лінії фронту дала змогу почати розбудову нового компоненту Збройних сил України, а саме військ територіальної оборони. З 2018…
Read MoreРуслан Сулименко: Дістаю гранату, висмикую чеку і простягаю сепарам – на!
Заступник командира 1 механізованого батальйону 72 ОМБр старший лейтенант Руслан Сулименко зустрів війну на посаді головного старшини бригади. Але не став відсиджуватися в пункті постійної дислокації і вирушив з 1 МБ на Схід. В 2014 році йому довелося побачити різне: доброзичливість і підступність, героїзм й боягузство. В інтерв’ю він згадав події тепер вже того далекого року, коли українська армія змогла оговтатися від важких поразок і зупинити ворога. Як сталося, що головний старшина бригади сів на БМП і вийшов в район? Яка була ваша мотивація? По-перше, в країні почалося казна-що. А коли…
Read MoreТанкіст Сергій Кириленко: Нас методично обстрілювала російська артилерія протягом 26 годин
Коли згадуєш далекий 14 рік, то розумієш, що все важливе залишилося епізодами, уривками, іноді без хронології, прізвищ і географічних назв. Ти пробуєш поновити все в пам’яті суцільною ниточкою, а це велике зусилля, виявляється. Особливо, коли війна не пройшла безслідно і залишила шрам не лише у вигляді болісних спогадів, а ще й поранень чи контузій. Сергій Кириленко довго вагався на це інтерв’ю. А чи потрібне воно? Чи варто згадувати те, про що дуже хочеться забути? Хочеться, але не виходить… Авторам цього дослідження доводиться не лише долати часові простори у пошуках цікавих особистостей для книжки, а…
Read More